๋ง์น˜์ˆ˜์ง€


๐Ÿ—“๏ธ 1. ์ˆ˜์ˆ  ๊ฒฐ์ • ์ตœ์ ์˜ ์‹œ๊ธฐ

๋ง์น˜์ˆ˜์ง€(์ธ๋Œ€๋งŒ ํŒŒ์—ด๋œ ๊ฒฝ์šฐ)์—์„œ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ€๋ชฉ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ˆ ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ๋ผ๋ฉด ์ดˆ๊ธฐ(ํŒŒ์—ด ํ›„ 2~4์ฃผ ์ด๋‚ด)์— ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ž„์ƒ์ง€์นจ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ถŒ์žฅ ๊ฒฐ์ • ์‹œ์ ์„ฑ๊ณต๋ฅ  ๋ฐ ์˜ˆํ›„
๋ถ€๋ชฉ(๋ณด์กด์ )์†์ƒ ์งํ›„ ~ 2์ฃผ ์ด๋‚ด์•ฝ 80~90% (์šฐ์ˆ˜)
์ˆ˜์ˆ (๋ถˆ๊ฐ€ํ”ผํ•œ ๊ฒฝ์šฐ)์†์ƒ ์งํ›„ ~ 4์ฃผ ์ด๋‚ด์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ„ (60~80%)
  • ๋ถ€๋ชฉ์น˜๋ฃŒ๋Š” ๋น ๋ฅด๋ฉด ๋น ๋ฅผ์ˆ˜๋ก ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹๊ณ , ์†์ƒ ํ›„ 2์ฃผ ์ด์ƒ ์ง€๋‚˜๋ฉด ์„ฑ๊ณต๋ฅ ์ด ์ ์  ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ธ๋Œ€ ํŒŒ์—ด์˜ ๊ฒฝ์šฐ, 2์ฃผ ์ด๋‚ด ๋ถ€๋ชฉ์„ ํ†ตํ•ด ๊ณ ์ •ํ•˜๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๊ถŒ์žฅํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ๋Š” ํฐ ๊ณจ์ ˆ์ด ๋™๋ฐ˜๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํƒˆ๊ตฌ๋œ ๊ฒฝ์šฐ, ๋˜๋Š” ์ดˆ๊ธฐ์— ๋ถ€๋ชฉ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ์ œํ•œ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๋ ค๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿฉบ 2. ์™œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ค‘์š”ํ•œ๊ฐ€? (ํ”ผ๋ถ€์™€ ์ธ๋Œ€๊ฐ€ ๋ถ™๋Š” ๋ฌธ์ œ)

“์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์ธ๋Œ€์™€ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ถ™๋Š”๋‹ค”๋Š” ํ‘œํ˜„์€ ๋‹ค์Œ ํ˜„์ƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์œ ์ฐฉ(Adhesion) ์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉฐ, ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด์„œ ๋Š์–ด์ง„ ์ธ๋Œ€๊ฐ€ ์ฃผ๋ณ€์˜ ํ”ผ๋ถ€๋‚˜ ์กฐ์ง๊ณผ ์„ฌ์œ ์„ฑ ์กฐ์ง์œผ๋กœ ๋“ค๋Ÿฌ๋ถ™๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์œ ์ฐฉ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๊นŒ๋‹ค๋กœ์›Œ์ง€๋ฉฐ, ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ํšŒ๋ณต์ด๋‚˜ ๊ธฐ๋Šฅ ํšŒ๋ณต ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๋„ ๋‚ฎ์•„์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์œ ์ฐฉ์€ ์†์ƒ ํ›„ 4~6์ฃผ ์ด์ƒ ์ง€๋‚˜๋ฉด์„œ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • ํŠนํžˆ 4์ฃผ๋ฅผ ๋„˜๊ธฐ๋ฉด ์œ ์ฐฉ์ด ์ง„ํ–‰๋˜์–ด ์ˆ˜์ˆ  ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“Œ ์œ ์ฐฉ ์ง„ํ–‰ ๊ณผ์ •

๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„์ธ๋Œ€์™€ ์กฐ์ง ์ƒํƒœ์น˜๋ฃŒ์  ์˜๋ฏธ
0~2์ฃผ์•„์ง ์œ ์ฐฉ ๊ฑฐ์˜ ์—†์Œ๋ถ€๋ชฉ ๊ณ ์ • ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ 
2~4์ฃผ์œ ์ฐฉ ์ดˆ๊ธฐ ๋‹จ๊ณ„ (์•ฝ๊ฐ„ ์‹œ์ž‘)๋ถ€๋ชฉ์œผ๋กœ ์—ฌ์ „ํžˆ ์น˜๋ฃŒ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ๋†’์œผ๋‚˜, ์ˆ˜์ˆ ์  ๊ฒฐ์ •๋„ ๊ฐ€๋Šฅ
4~6์ฃผ ์ด์ƒ์ƒ๋‹นํ•œ ์œ ์ฐฉ ํ˜•์„ฑ์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜๋น ์ง€๊ณ  ๋ถ€์ž‘์šฉ ์œ„ํ—˜ ๋†’์•„์ง

โณ 3. ํ˜„์‹ค์  ๊ถŒ์žฅ ํ–‰๋™ ๋ฐฉ์นจ

์ง€๊ธˆ์˜ ๊ฒฝ์šฐ(๋‹จ์ˆœ ์ธ๋Œ€ ํŒŒ์—ด๋กœ ์ง„๋‹จ๋œ ์ƒํƒœ)๋ผ๋ฉด ๋‹ค์Œ์˜ ํ˜„์‹ค์ ์ธ ์ ‘๊ทผ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ฆ‰์‹œ ์ˆ˜๋ถ€ ์ „๋ฌธ ๋ณ‘์›์—์„œ ์žฌ์ง„๋ฃŒ
    • ์†์ƒ๋œ ์ง€ 2์ฃผ ์ด๋‚ด๋ผ๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ(๋ถ€๋ชฉ)๋ฅผ ๊ถŒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • 2์ฃผ ์ด์ƒ ์ง€๋‚˜๊ณ  4์ฃผ ๋ฏธ๋งŒ์ด๋ผ๋ฉด ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์šฐ์„ ์ด์ง€๋งŒ, ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ˆ˜์ˆ ์€ ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฐ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์ ˆ๋Œ€์ ์ธ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ˆ˜๋ถ€ ์ „๋ฌธ์˜๋“ค์€ “์ธ๋Œ€๋งŒ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํŒŒ์—ด๋œ ๊ฒฝ์šฐ” ์ดˆ๊ธฐ์— ์ˆ˜์ˆ ์„ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • ํŠนํžˆ ํ˜„์žฌ 2์ฃผ ์ด๋‚ด๋ผ๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ถ€๋ชฉ์„ ์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๋ คํ•˜์„ธ์š”.
  3. ๊ฒฐ์ • ๋งˆ์ง€๋…ธ์„ ์€ ์•ฝ 4์ฃผ ๋‚ด
    • ๋Šฆ์–ด๋„ ์†์ƒ ํ›„ 4์ฃผ ์ด๋‚ด์— ์ˆ˜์ˆ  ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋ฉด ์œ ์ฐฉ์— ๋”ฐ๋ฅธ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿšจ ์ง€๊ธˆ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์ „๋žต

  • ์†์ƒ๋œ ์ง€ ์•„์ง 2์ฃผ ์ด๋‚ด๋ผ๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์ˆ˜๋ถ€์ „๋ฌธ ๋ณ‘์›์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ˆ˜์ˆ ์ด ํ•„์š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • 2์ฃผ๊ฐ€ ์ง€๋‚ฌ๋‹ค๋ฉด(2~4์ฃผ) ๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ ๋‚ด์— ์ •ํ™•ํ•œ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ , ๋ถ€๋ชฉ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์šฐ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ์ˆ˜์ˆ  ํ•„์š”์„ฑ์„ ํŒ๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 4์ฃผ๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์ง€๋‚ฌ๋‹ค๋ฉด ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ˆ˜๋ถ€ ์ „๋ฌธ์˜์—๊ฒŒ ์žฌํ‰๊ฐ€๋ฐ›์•„ ์œ ์ฐฉ ์ง„ํ–‰ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํŒ๋‹จํ•˜๊ณ , ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‹ ์†ํžˆ ๊ฒฐ์ •ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœ… ๊ฒฐ๋ก ์ ์œผ๋กœ

์ง€๊ธˆ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ–‰๋™์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • **์ฆ‰์‹œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ณ‘์›(์ˆ˜๋ถ€ ์ „๋ฌธ ๋ณ‘์›)**์—์„œ ์ถ”๊ฐ€ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ ,
  • ์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ **๋ถ€๋ชฉ ์น˜๋ฃŒ(๋ณด์กด์ )**๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜๊ณ ,
  • ์ˆ˜์ˆ  ์—ฌ๋ถ€๋Š” ์†์ƒ ํ›„ 4์ฃผ๋ฅผ ๋„˜๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฒฝ๊ณผํ• ์ˆ˜๋ก ์œ ์ฐฉ์ด ์‹ฌํ•ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ์ „๋ฌธ์˜๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ตœ์šฐ์„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜„์žฌ ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์…จ๋‹ค๋ฉด, ๋งค์šฐ ์ข‹์€ ์„ ํƒ์„ ํ•˜์‹  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋ง์น˜์ˆ˜์ง€(์ธ๋Œ€ ํŒŒ์—ด ํฌํ•จ)์˜ ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ๋Š” ๋†’์€ ์„ฑ๊ณต๋ฅ ์„ ๋ณด์ด๋ฉฐ, ์ˆ˜์ˆ  ์—†์ด๋„ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํ™˜์ž๋“ค์ด ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ํšŒ๋ณต์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿ“Š ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ์˜ ์ž„์ƒ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฐ ํ™˜์ž ์ˆ˜

โœ… 1. 480๋ช… ๋Œ€์ƒ ๋ฉ”ํƒ€๋ถ„์„ (1998๋…„)

์ด 480๋ช…์˜ ํ™˜์ž๋ฅผ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ถ„์„ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ, ์•ฝ **77%**์˜ ํ™˜์ž๊ฐ€ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์˜€์œผ๋ฉฐ, **83%**์˜ ํ™˜์ž๊ฐ€ ์น˜๋ฃŒ์— ๋งŒ์กฑํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๊ณ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค .(PubMed)

โœ… 2. 26๋ช… ๋Œ€์ƒ ์ผ๋ณธ ์—ฐ๊ตฌ (2021๋…„)

์ผ๋ณธ์—์„œ ์ง„ํ–‰๋œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ๋Š” 26๋ช…์˜ ํ™˜์ž ์ค‘ **22๋ช…(85%)**์ด ‘์šฐ์ˆ˜’ํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์˜€๊ณ , ๋‚˜๋จธ์ง€ 4๋ช…๋„ ‘์–‘ํ˜ธ’ ๋˜๋Š” ‘๋ณดํ†ต’์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ์˜ ๋†’์€ ์„ฑ๊ณต๋ฅ ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์˜ˆ์‹œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค .(PubMed)

โœ… 3. 133๋ช… ๋Œ€์ƒ ์—ฐ๊ตฌ (2023๋…„)

133๋ช…์˜ ํ™˜์ž๋ฅผ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ๋Š” ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ์˜ ์‹คํŒจ์œจ์ด ์•ฝ **32%**๋กœ ๋ณด๊ณ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ผ๋ถ€ ํ™˜์ž์—์„œ ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์‹œ์‚ฌํ•˜์ง€๋งŒ, ์—ฌ์ „ํžˆ ์ƒ๋‹น์ˆ˜์˜ ํ™˜์ž๋“ค์ด ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค .(JHS GO)


๐Ÿงพ ์š”์•ฝ

์—ฐ๊ตฌ๋ช…ํ™˜์ž ์ˆ˜์„ฑ๊ณต๋ฅ ๋น„๊ณ 
Geyman ๋“ฑ ๋ฉ”ํƒ€๋ถ„์„ (1998)480๋ช…77%2๋…„ ์ถ”์  ๊ด€์ฐฐ
์ผ๋ณธ ์—ฐ๊ตฌ (2021)26๋ช…85%์šฐ์ˆ˜ํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ ๋‹ค์ˆ˜
133๋ช… ๋Œ€์ƒ ์—ฐ๊ตฌ (2023)133๋ช…68%32% ์‹คํŒจ์œจ ๋ณด๊ณ 

โœ… ๊ฒฐ๋ก 

ํ˜„์žฌ ๋ณด์กด์  ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹  ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์ ์ ˆํ•œ ๊ฒฐ์ •์ด๋ฉฐ, ๋‹ค์ˆ˜์˜ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ๋†’์€ ์„ฑ๊ณต๋ฅ ์ด ๋ณด๊ณ ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •ํ™•ํ•œ ๋ถ€๋ชฉ ์ฐฉ์šฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ ์ง€์นจ ์ค€์ˆ˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ ์ค‘ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด๋‚˜ ๋ถˆํŽธํ•จ์ด ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์ƒ์˜ํ•˜์„ธ์š”.

์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ

“๋ง์น˜์ˆ˜์ง€” ์— ํ•˜๋‚˜์˜ ๋‹ต๊ธ€

  1. open a binance account ์•„๋ฐ”ํƒ€

    Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

open a binance account์— ๋‹ต๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ ์‘๋‹ต ์ทจ์†Œ

์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋Š” ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ํ•„๋“œ๋Š” *๋กœ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค